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 ※欲知課程時間請點我 親子瑜珈 親子瑜珈是一門能平衡小孩情緒、消除躁動感的課程。課程間透過動作、姿勢、觸覺或放鬆等，來引導父母與孩子建構起愉悅的互動關係；這項瑜珈不僅能使孩子免疫力提升，也能提升孩子律動平衡腦神經系統，學會以身體的細胞釋放壓力與負面情緒。     師資/泰泰老師 一個愛孩子的媽媽，一個愛按摩孩子的媽媽，為協助孩子找到屬於自己的智慧開始展開了瑜伽。 ．背景 聖達瑪專業靈性結業 勇者瑜伽兒童瑜伽認證 心覺醒文教基金會志工 天使塔羅咨詢師     兒童唱跳律動 平時難與孩子有相處時光，就藉著有趣的課程與孩子自然地唱跳活動四肢。跟隨音樂旋律以及老師的引導，讓孩子擺動四肢，沉浸旋律與律動，加強孩子的表達能力，更為樂觀活潑。    核心肌群 由專業老師帶領、循序漸進鍛鍊平時鮮少關注的肌群，從棒式到深蹲，分別能鍛鍊你的手臂、腹部、大腿等處，讓鬆垮垮的肌肉更緊實，線條也會更加優美。   水蜜桃翹臀 深蹲的好處，可以讓你運動的能力更好，可以讓你的雙腿更有力，可以讓你全身上下的肌肉合成的更有效率，當然從外表上來看的話，最顯為人知的好處就是可以練出結實的蹺臀了。    芳香瑜珈 這是一堂哈達瑜珈與芳香療法的相遇。哈達瑜珈能讓身心靈在身體、知識、情緒、靈性發展上整合，其中含概潔淨法shatkarmas、體位法asana、呼吸練習pranayama、梵唱matra及靜坐冥想maditation，結合芳香精油的香氛經由嗅覺、觸覺在不同主題的課程安排中將讓我們體驗兩者的融合，恢復身心的平衡與合一。    因此，五感香氛瑜珈帶來的不僅是身體的外在部份，還包括對於身體細微部份的深度認知。課程不分性別、年齡，不限身體條件都可以隨時進入練習，瑜珈與芳香植物療法都是古老智慧的傳承及大自然給與的恩澤，幫助人們讓生命更佳平衡與和諧。   師資/Sally Hsu Vanakkam yoga school 200RYT Nirvana yoga Ayuveda school 500YAI Santama聖達瑪學苑身心靈課程超越、覺知、專業班 英國Eve Taylor芳香療法研習專班 英國Eve Taylor精油調配研習專班 哈達瑜珈 練習哈達瑜珈的目的就是要讓我們身體的陰陽平衡，當身體的左右、前後、上下....平衡之後，身體自然就能流通順暢，不會有任何失衡或阻塞的現象，腺體分泌正常，淨化和加強我們身體的每一個細胞，使我們在面對正常的傷害時能釋放它的潛能，消除身體內的不安因素。   師資證書&研習 證書(certificate) & 課程研習 印度YAI 國際瑜珈師資200小時Certificate of Hatha Yoga 國際空中瑜珈資證照Certificate of Aeriel Yoga 陰瑜珈課程研習Certificate 0f YIN Yoga Immersion 陰瑜伽國際師資證照30hours International YIN YOGA TEACHER TRAINING PROGRAM 中華瑜伽協會師資證照合格認證 台中瑜珈協會主辦孕婦瑜珈課程研習 Ashtanga Yoga (八肢瑜珈) 第一級練習暨體位調整研習 ．教學經歷 Yogilini 水活瑜珈會館代課老師 私人教室專任瑜珈老師 社區大樓代課 Sexy Jazz舞蹈 Sexy Jazz又稱為性感爵士，顧名思義是一種非常性感的爵士舞蹈。讓性感艷舞與NewJazz的完美結合，舉手頭足間都能散發獨特的性感魅力！適合初學者，男生、女生都可以學，舞風較偏女生喔！   【祈樂きれい複合式美體會館Kirel】 店內提供多種課程，除了一般美容美體外，還有瑜珈、體適能與指彩課程，豐富的服務項目，讓您免去跑其他地方，在這一次可滿足，輕鬆又省力。  清新宜人的乾爽環境，帶給您好體感，裝潢處處可看見用心，特殊的衣櫃門設計，帶給您與眾不同的小驚喜。  |
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資料來源：17Life
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